7 Dòighean aontaichte le eòlaichean gus aghaidh puffy a dhì-fhilleadh

Dòighean aontaichte le eòlaiche gus aghaidh puffy a dhì-fhilleadh

Caroline Tompkins / Getty Images

Is e aghaidh puffy aon de na h-uilc as mì-ghoireasach. Chan urrainnear a bhith air fhuasgladh le concealer trom-dhleastanas no slathering fialaidh den inneal taise as dian agad. Is dòcha gu bheil an eadar-dhealachadh glè bheag (don h-uile duine eile), ach nuair a tha thu a ’faireachdainn nas puffier na an àbhaist, chì thu an eadar-dhealachadh sin gu dona, agus chan urrainn dhut stad ga fhaicinn. Ge bith dè an adhbhar a th ’ann - aon cus de choileach, a’ suirghe air fèis àrd-sodium, no dìreach a ’fuireach suas seachad air àm do leabaidh (no, mar a thachras ann an iomadh cùis, measgachadh de na trì) - tha fuasgladh ann a bheir sìos am bloat .Leig an esthetician ainmeil Joanna Vargas agus an dermatologist barrantaichte le bòrd an Dotair Jennifer NicGriogair bho Dermatology Laser Ceàrnag an Aonaidh a-steach sinn air na dìomhaireachdan dì-puffing aca.

Cùm a ’leughadh airson seachd cleasan, le cinnt gun till thu d’ aghaidh chun stàite ro-bhlàth aige!

leannan a ’brosnachadh leannan gus teacsaichean a mharbhadh fhèin

Massage drèanadh lymphatic

Tha Vargas a ’gairm massage drèanadh lymphatic“ ealain air chall, ”ach fear ri ath-lorg ma tha d’ aghaidh feumach air beagan ùrachaidh. Gus an sgudal a tha air a thogail suas san t-siostam agad a thoirt air falbh, massage do chraiceann ann an cearcallan socair. Tha Vargas ag ràdh gun tòisich thu aig mullach d ’aodainn, a’ cuir massage timcheall do shùilean, agus an uairsin ag obair sìos a dh ’ionnsaigh do shlat. Dèan cinnteach gum faigh thu gach taobh de d ’aghaidh is amhach, cuideachd. Faodaidh tu cuideachd innealan mar a rolair jade no gua sha stone an àite do chorragan.

Caffeine

A bheil thu a ’smaoineachadh gum bu chòir dhut a bhith a’ seachnadh cofaidh gus cuideachadh le casg a chuir air aodann puffy? Chan eil sin idir, a rèir MacGriogair. ‘Is e fìor dheagh thogail a th’ annam agus diuretic a bhios a ’dealachadh ann am priobadh. Mòran uachdaran sùla eadhon tha caffeine ann a chleachdadh gu h-àrd gus an raon sùla a shoilleireachadh agus gus puffiness a lughdachadh. '

Tì uaine

Mura h-e duine cofaidh a th ’annad, òl beagan tì uaine gus an siostam agad a thòiseachadh. “Bidh an t-uisge a bharrachd a’ uisgeachadh do bhodhaig agus a ’sruthadh a-mach an siostam agad, fhad‘ s a bhios na polyphenols a ’cuideachadh le bhith a’ toirt ionnsaigh air ceallan geir agus a ’dìon a’ chraicinn bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh, ”tha Vargas ag ràdh. “A thaobh daithead, tha mi a’ moladh uaine ithe aig a h-uile biadh - lughdaichidh seo puffiness agus bloating , eadhon taobh a-staigh an aon latha. '

a bheil siùcar mathan falt ag obair gu fìor

Eacarsaich

Faodaidh gluasad do bhodhaig gluasad gu mòr airson do aghaidh bhlàth. ‘Nuair a bhios sinn a’ laighe fhathast agus còmhnard thar oidhche, bidh sèid a ’cruinneachadh agus a’ socrachadh timcheall nan sùilean. Cuidichidh a bhith a ’dol suas gu dìreach agus a’ faighinn beagan eacarsaich aotrom, ’tha MacGriogair ag ràdh.

is beyonce duine snog

Cucumbers

Air a dhaingneachadh: Bidh cucumber a ’sleamhnachadh sùilean de-puff. “Tha e seann-fhasanta, ach tha e ag obair,” tha Vargas ag ràdh. “Agus cuidichidh an silica anns a’ chiùcar le elasticity craiceann. ” Cuir beagan sliseagan ciùcain fuarach air do shùilean, agus ruith ruith ciùb deighe tarsainn air d ’aghaidh - bidh thu a’ coimhead agus a ’faireachdainn nas teann ann am mionaidean.

Gabhail a-steach an fhuachd

A ’bruidhinn air ciùban deigh, mar a thionndaidheas e a-mach, faodaidh teòthachd fuar cuideachadh le bhith a’ cuir sìos aghaidh puffy. Tha MacGriogair a ’mìneachadh gu bheil fuachd a’ cuingealachadh shoithichean fala agus a ’lughdachadh sèid. ‘Sa gheamhradh, faodaidh tu dìreach coiseachd a-muigh no paca de pheasair reòta a chleachdadh. Ma tha thu airson sùbailteachd fhaighinn, tha masgaichean fuar, rolairean fuar, agus badan fuar ann cuideachd a dh'fhaodar a chuir an sàs ann an ceàrnaidhean puffy, ’tha i ag ràdh.

Serum

Faodaidh na toraidhean cùram craiceann ceart cuideachd aghaidh puffy a chuideachadh, mar Joanna Vargas ' Serum làitheil ($ 85). Air a dhealbhadh gus an tòn craiceann agad a exfoliate agus a chothromachadh, rèidh air an t-serum le rolair jade fuar airson suidheachadh a tha a ’faireachdainn agus a’ coimhead nas seasmhaiche.

8 Briogais Bòidhchead a bheir air d ’aghaidh coimhead nas taine