The Hustle: Coinnich ris a ’mhargaiche branda a’ cuideachadh byte le cruth-atharrachadh mìltean de ghàire

Tha Ceannard Margaidheachd Brand Byte, Sarah McDonald, a ’co-roinn mar a thug èisteachd ri a h-instincts oirre gluasad bho dhreuchd ann an reic meidigeach gu margaidheachd, a dleastanasan làitheil, agus a comhairle airson luchd-margaidh.

5 Adhbharan Tha an ùine agad a-mach à muc-mhara

Mura h-eil an ùine agad a ’tighinn gu deireadh cunbhalach, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè a tha ag adhbhrachadh an aimhreit. Thionndaidh sinn gu gynecologist airson freagairtean.

Anns an àite fois inntinn, is urrainn dhuinn eòlas a thoirt air Blackness mar Joy

Tha an sgrìobhadair Quani Burnett a ’mìneachadh carson a bu chòir cuspair slàinte inntinn a bhith air a mhilleadh anns a’ choimhearsnachd Dhubh.

Mar a bhruidhneas tu ri do theaghlach is do charaidean mu dheidhinn gràin-cinnidh, a rèir eòlaichean

Tha an sgrìobhadair againn a ’toirt cunntas air mar a bu chòir còmhradh brìoghmhor a bhith agad mu gràin-cinnidh le caraidean is teaghlach, a rèir eòlaichean. Leugh a ’chomhairle aca an seo.

11 Toraidhean airson craiceann fallain, hydrated fad a ’gheamhraidh

Na toraidhean agus na molaidhean as fheàrr airson craiceann fallain, hydrated tro sheusan a ’gheamhraidh.

Mar a bhruidhneas tu ri daoine a tha dèidheil air nach gabh astar sòisealta gu dona, a rèir eòlaichean

Bidh an sgrìobhadair againn a ’bruidhinn ri eòlaichean mu carson a tha astar sòisealta cudromach aig àm galar sgaoilte, agus an dòigh as fheàrr air bruidhinn ri do luchd-gràidh nach eil a’ gabhail suim dha-rìribh. Leugh tuilleadh an seo.

Chan eil na toraidhean torrach cunbhalach seo - tha iad nan toraidhean torrach fionnar

Chan e seo na h-uachdaran comharra sìnte cuibheasach agad agus balms nipple. Thoir sùil air an tonn ùr de thoraidhean torrach a-staigh

6 Rudan a dh ’ionnsaich mi mum dheidhinn fhìn ann an 2018 - agus mar a tha mi a’ dol a-steach gu 2019

tha an neach-deasachaidh cuideachaidh againn a ’faighinn fìor mu na leasanan a dh’ ionnsaich i ann an 2018 agus na h-amasan aice airson 2019. Cliog an seo airson smuaintean onarach

Bha mi fallain agus fallain mus d ’fhuair mi COVID-19 - Seo na tha mi ag iarraidh air a h-uile duine ùrachadh

Bidh an dermatologist NYC as fheàrr, an Dotair Paul Frank, a ’roinn an eòlas COVID-19 aige a-mhàin leis an fheadhainn againn.

Iomadachd sunnd: 6 dòighean anns an urrainn don ghnìomhachas àite a dhèanamh airson BIPOC

Tha an sgrìobhadair againn a ’bruidhinn air na dòighean anns an deach BIPOC fhàgail a-mach à gnìomhachas na fallaineachd agus mar as urrainn dhaibh an gnìomhachas agus ruigsinneachd a dhèanamh nas fheàrr. Leugh a smuaintean an seo.

4 Atharrachadh air an dòigh-beatha bòidhchead agad a dh ’fhaodas iomallachd a dhèanamh nas fhulangach

Creid e no nach eil, tha do chleachdadh maise agus do shlàinte inntinn ceangailte. Cliog air an taobh a-staigh gus tuilleadh ionnsachadh.

Dèan na 5 rudan sin air Didòmhnaich gus cuideam a chall fad na seachdain

A bheil thu airson dòigh-beatha fhallain a bhith beò? Seo mar a nì thu ullachadh airson do sheachdain air Didòmhnaich gus an urrainn dhut sin a dhèanamh gu furasta

Bidh proifeiseantaich slàinte inntinn a ’co-roinn mar a tha iad a’ dìon an sìth ann an 2021

Bhruidhinn sinn ri grunn eòlaichean slàinte inntinn gus faighinn a-mach dè na ceumannan a tha iad a ’gabhail gus prìomhachas a thoirt do shlàinte inntinn ann an 2021. Leugh na molaidhean feumail aca a-staigh.

Mar a chothromaich mi mu dheireadh thairis air 6 bliadhna de chùisean cnàmhaidh le Ayurveda

Tha aon sgrìobhadair ag innse mar a leasaich i an siostam cnàmhaidh aice le Ayurveda. Leugh tuilleadh mun phròiseas agus cluinn bho neach-dreuchd Ayurveda.

Mar a nì thu sgrùdadh air do bhroilleach airson cnapan - oir bu chòir fios a bhith aig a h-uile duine ciamar

Bhruidhinn sinn ri dithis dhotairean a leig fios dhuinn dè dìreach a bu chòir a bhith a ’coimhead nuair a bheir thu dhut fhèin deuchainn broilleach. Ionnsaich tuilleadh a-staigh

5 cleachdaidhean èifeachdach airson CBD

An seo, bidh eòlaiche CBD Jenna Rice a ’briseadh sìos na dòighean as èifeachdaiche air CBD a làimhseachadh.

Bho TikTok Fitness to the Metaphysical: Do 2021 Wellness Forecast

Bidh prìomh eòlaichean fallaineachd a ’toirt cunntas air 15 gluasadan ris am bu chòir dùil a bhith agad bho ghnìomhachas an tobair ann an 2021. Ionnsaich tuilleadh a-staigh.

Na tha eòlaichean slàinte inntinn ag iarraidh gum bi fios agad mu bhith a ’suidheachadh amasan

Chan eil e an-còmhnaidh furasta a bhith a ’suidheachadh agus a’ cumail ri na h-amasan agad agus rùintean na Bliadhn ’Ùire, ach tha rud no dhà a chuidicheas. Faigh a-mach dè a tha luchd-leigheis a ’moladh.

A bheil a h-uile fiosrachadh a th ’againn mu chadal ga dhèanamh nas duilghe cadal?

Le bhith a ’faighinn pailteas fiosrachaidh mu chadal ri fhaighinn air an eadar-lìn an-còmhnaidh dh’ fhaodadh gum biodh e na bu dorra cadal a thighinn. Cliog air an taobh a-staigh airson molaidhean mu bhith a ’dèiligeadh ri insomnia, a rèir eòlaichean.

Tha e oifigeil: Tha embroidering math airson do shlàinte inntinn

Tha an sgrìobhadair againn a ’sgrùdadh mar a tha daoine air tionndadh gu fuaigheal mar dhòigh air inntinn a chleachdadh rè a’ ghalair lèir-sgaoilte. Ionnsaich tuilleadh mu bhith a ’fuaigheal inntinn taobh a-staigh.