Seo mar a gheibh thu an ùine agad air ais às deidh dhut a dhol far smachd breith

ùine às deidh smachd breith

Stocksy

Tha òrdughan smachd breith beòil air an toirt seachad do dheugairean agus inbhich òga airson diofar adhbharan, bho acne hormonail agus amannan pianail gu bhith a ’cur casg air torrachas.Bidh bliadhnaichean a ’dol seachad agus bidh na h-aon daoine sin a’ tòiseachadh a ’smaoineachadh mu dheidhinn clann a bhith aca, no is dòcha dìreach airson faighinn a-mach ciamar a bhios na cuirp aca a’ faireachdainn às aonais an sgaoileadh cunbhalach de hormonaichean sintéiseach. Iad stad air a bhith a ’toirt am pill agus tha e na iongnadh dhaibh a bhith a ’faighinn a-mach nach tig an ùine aca air ais anns a’ bhad, uaireannan airson mìosan..

Chan e seo sgeulachd a h-uile duine, gu dearbh. Bidh cuid a ’breabadh air ais agus a’ tòiseachadh a ’ovulation a-rithist sa bhad, no taobh a-staigh beagan mhìosan. Ach mar a bhios barrachd is barrachd dhaoine a tha air a bhith air am pill airson còrr air 10 bliadhna a ’tòiseachadh a’ tighinn dheth, tha iad air an cumail fo gheàrd leis an rud ris an canar gu teicnigeach amenorrhea àrd-sgoile, no gun a bhith a ’faighinn ùine airson trì mìosan no barrachd às deidh dhaibh a bhith aca bha fear roimhe..



Leis gu bheil amenorrhea àrd-sgoile na dhuilgheadas cho cumanta, tha beagan comhairle a ’dol timcheall nam meadhanan sòisealta mu bhith“ a ’faighinn do ùine air ais,” gu sònraichte am measg luchd-buaidh sunnd. Leasachaidhean tha e coltach gu bheil iad ag obair dha cuid, ach bidh cuid eile a ’sireadh cuideachadh dhotairean gus ùine a bhrosnachadh dhaibh.

Mas e seo rudeigin a tha thu a ’strì leis, tha còmhradh leis an dotair agad an-còmhnaidh na chiad cheum math.Gu h-ìosal, lorg cuid de rudan gnìomh eile as urrainn dhut a dhèanamh.

Tòisich le bhith a ’toirt beagan ùine dha.

Nuair a tha thu air a bhith air am pill airson bhliadhnaichean is bliadhnaichean, tha e soilleir gu feum do bhodhaig ùine airson atharrachadh gu rud àbhaisteach ùr. Mar sin mura faigh thu an ùine agad air ais sa bhad às deidh dhut smachd breith hormonal a leigeil seachad, feuch gun a bhith draghail. Ach mura e torrachas an t-amas agad, dèan cinnteach gu bheil thu fhathast a ’gabhail ceumannan gus casg a chuir air..

“Mura till an ùine agad sa bhad, chan eil dòigh agad fios a bhith agad cuin a tha thu a’ ovulation, ”tha e a’ mìneachadh Dr. Stephanie McClellan , prìomh oifigear meidigeach agus stiùiriche sunnd aig an Clionaig Tia . “Bidh cuid de bhoireannaich a’ fàs trom le leanabh às deidh dhaibh stad a chuir air a ’pill gun a bhith a’ faighinn eòlas air àm menstrual air sgàth ovulation neo-aithnichte agus neo-chunbhalachd neo-iomchaidh no às aonais casg-gineamhainn. Dèan cinnteach gun gabh thu deuchainn trom ma tha comharraidhean sam bith ort no ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu trom.”

Dèan sgrùdadh air tinneasan meidigeach bunaiteach.

Mura tig an ùine agad air ais às deidh trì mìosan, tha e cudromach fios a leigeil don dotair agad. Faodaidh iad beagan deuchainnean a ruith gus faicinn a bheil tinneasan meidigeach bunaiteach sam bith a dh ’fhaodadh a bhith aig smachd breith. “Tha cuideam leantainneach, eas-òrdugh thyroid, easbhaidh bhiotamain D domhainn agus cronach, PCOS, call cuideam luath, ùine cleachdaidh pill, eachdraidh menstrual mus tòisich thu air a’ pill agus triad lùth-chleasaiche boireann dìreach beagan rudan a dh ’fheumar beachdachadh nuair a tha iad àrd-sgoile bidh amenorrhea a ’tachairt às deidh stad a chuir air cleachdadh casg-gineamhainn beòil,” tha McClellan ag ràdh.Ma lorgar cùis slàinte bunaiteach, faodaidh do dhotair do choiseachd tro cheumannan airson a làimhseachadh, a dh ’fhaodadh a bhith cho beag ri bhith a’ gabhail cungaidh no ag obair air ìre caloric nas àirde gach latha.

Ma thig a h-uile càil air ais àicheil, ge-tà, tha McClellan a ’moladh dòigh-obrach aonaichte a ghabhail gus an ùine agad fhaighinn air ais. Ged a tha a h-uile duine eadar-dhealaichte, faodaidh feuchainn ri measgachadh de dh ’atharrachaidhean dòigh-beatha an cleas a dhèanamh:“ Tha seo a ’toirt a-steach slàinte gut làidir, cadal iomchaidh, acupuncture, seòrsa de dh’ inntinn, agus - gu sònraichte cudromach - eadar-obrachaidhean sòisealta cunbhalach agus àrd-inbhe. ”

Tha i ag innse gu bheil na h-eadar-theachdan sin còmhla a ’lughdachadh na h-uallaichean inflammatory agus metabolic a bhios ar n-inntinn agus ar cuirp a’ faighinn bho iarrtasan ar beatha làitheil. “Is e an toradh conaltradh cothromach air feadh ar n-eanchainn agus ar bodhaig gu lèir, a’ toirt a-steach na slighean a dh ’fhaodadh a bhith a’ leantainn gu ovulation agus amannan cunbhalach. ”

Bidh luchd-cultair an-aghaidh ùine a ’cumail sùil a-mach.

Ma tha thu a ’strì gus an ùine agad fhaighinn air ais às deidh smachd breith, bi faiceallach nach cuir thu cus coire no cuideam ort fhèin - ach cùm sùil a-mach airson cuid de na factaran dòigh-beatha a dh’ fhaodadh ovulation agus menstruation a dhèanamh nas duilghe don bhodhaig a choileanadh.“Is e dìreach beagan a th’ ann an cuideam leantainneach, in-ghabhail caloric neo-iomchaidh, cus eacarsaich, agus iomallachd sòisealta, ”tha McClellan ag ràdh.

Ma tha thu a ’strì ris an ùine agad air ais, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil thu nad aonar - bidh gu leòr de bhoireannaich a’ dol tro strì den aon seòrsa san latha a th ’ann. Agus le beagan cuideachaidh bhon dotair agad, faodaidh tu plana a dhèanamh airson pròiseas ovulation a thòiseachadh a-rithist nas luaithe seach nas fhaide air adhart..

11 Sgeulachdan mu bhoireannaich agus an smachd breith aca, seach gu bheil bruidhinn mu dheidhinn feumail Stòran artaigilbidh sinn a ’gabhail a h-uile cothrom stòran àrd-inbhe a chleachdadh, a’ toirt a-steach sgrùdaidhean ath-sgrùdaichte le co-aoisean, gus taic a thoirt do na fìrinnean anns na h-artaigilean againn. Leugh ar stiùiridhean deasachaidh gus barrachd ionnsachadh mu mar a chumas sinn an susbaint againn ceart, earbsach agus earbsach.


  1. Clionaig Cleveland. Smachd breith: am pill . Air ùrachadh 21 Iuchar, 2020.

  2. NHS. Cuin a thig na h-amannan agam air ais às deidh dhomh stad a ghabhail air am pill ? Air ùrachadh 17 Iuchar, 2018.

  3. Klein DA, Paradise SL, Neach-togail bhàtaichean RM. Amenorrhea: dòigh rianail airson breithneachadh agus riaghladh . Lighiche Am Fam . 2019; 100 (1): 39-48.

  4. Foillseachadh Slàinte Harvard. Amenorrhea . Air ùrachadh san Iuchar, 2019.

    connspaid bian an tìgear