Mar a gheibh thu cuidhteas de buildup an dèidh toirt air falbh braids

Boireannach le Braids / Twist
Delmaine Donson / Ìomhaighean Getty

Faodaidh leudachadh braid a tha air fhàgail a-steach airson 10 no mar sin seachdainean leantainn gu matadh aig na freumhaichean agus bidh tòrr yucky a ’togail suas. Faodaidh seo do fàgail le falt bàn agus stiallan a tha duilich a nighe a-mach. A bharrachd air an sin, is dòcha gum bi thu a ’faighinn eòlas air tunna de rùsgadh. Ma tha thu air faighinn a-steach don duilgheadas seo nuair a chaidh a thoirt air falbh roimhe, no ma tha thu airson barrachd ionnsachadh mu ghlanadh fhad ‘sa tha braids ort, tha sinn gad chòmhdach. Tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus casg a chuir air togail neo-àbhaisteach fhad ‘s a bhios tu a’ caitheamh braidean agus rè a ’phròiseas gluasaid.

Na bi gu tric, bidh mòran de bhoireannaich a ’faighinn togail nuair a bhios iad a’ caitheamh stoidhlichean braidichte, agus nuair a thèid an toirt air falbh. Chan eil e a ’toirt a-steach ach beagan cheumannan a bharrachd gus dèanamh cinnteach gu bheil do sgalp fallain fhad‘ s a tha na braids agad fhathast a-steach. Bhruidhinn sinn ris an eòlaiche fuilt nàdurrach Nigella Miller a thaobh togail toraidh, cho cudromach sa tha olan hydrating, agus dè a nì thu ma tha a sgalp mothachail. Cùm scrollaidh airson freagairtean do na prìomh cheistean post-braid, a bharrachd air na ceumannan a bharrachd as urrainn dhut a ghabhail gus do fhalt fhaighinn air ais chun àite far a bheil thu ga iarraidh.



Coinnich ris an eòlaiche



Coinnich ris an eòlaiche: Nigella Miller na eòlaiche fuilt is grooming stèidhichte air NYC. Le còrr air 13 bliadhna anns a ’ghnìomhachas, tha i air a bhith comasach air obair air diofar inneach fuilt, faid, agus stoidhlichean, agus aig a’ cheann thall, tha i airson gum bi luchd-dèiligidh a ’faireachdainn math mun stoidhle gruaige aca.

Dè cho fada 'sa bu chòir leudachadh a bhith a' fuireach?

Tha Mac a ’Mhuilleir ag ràdh gu bheil e an urra ri do sheòrsa fuilt agus sgalp, ach tha e a’ moladh a bhith a ’nighe braids gach dà no trì seachdainean no a h-uile trì no ceithir seachdainean. “Tha mi a’ smaoineachadh gur e an dòigh as fheàrr air a dhèanamh a bhith a ’nighe do bhreabannan eatarra,” thuirt i, ged a tha i a ’tuigsinn gu bheil i airson braids a chumail a-steach airson ùine nas fhaide gus an stoidhle a leudachadh.



“Do chuid de dhaoine, is e ùine a th’ ann am mìos, ach ma tha thu airson stoidhle nàdurrach a leudachadh a bha thu a ’feuchainn ri chumail a-steach airson dhà no trì sheachdainean, chanainn gur e ceithir seachdainean an ìre as àirde,” tha i ag ràdh. Cho fad ‘s a bhios tu a’ nighe a-steach agus a ’gabhail cùram de do chraiceann, bu chòir dhut a bhith ceart gu leòr, ged nach biodh i a’ moladh dad thairis air dà mhìos.

Tha e coltach gun tachair cuid de buildup, eadhon ged a tha thu dìcheallach mu bhith a ’shampooing fhad‘ s a bhios tu a ’caitheamh do braids. Tha Mac a ’Mhuilleir a’ faireachdainn mar gum faod an buildup seo casg a chuir air falt bho bhith a ’faighinn na beathachadh a dh’ fheumas e oir tha thu a ’feuchainn ri do fhalt a hydradachadh agus a bheathachadh fhad‘ s a tha an stoidhle dìon agad fhathast. Tha i mothachail gu bheil e cudromach glanadh no co-nighe agus cìreadh tro braids ma tha bidh buildup ri fhaicinn. Ach, tha e coltach gu bheil builgep greannach, gunnaichean mar thoradh air a bhith a ’caitheamh leudachain fada seachad air a’ phrìomhachd aca. Mar as fhaide a tha do fhalt air a chòmhdach agus nach urrainn a bhith air a chìreadh troimhe, is ann as motha a bhios seampù, conditioner, olan sgalp, agus toraidhean eile a ’togail suas air do fhalt agus do sgalp, gu sònraichte timcheall air na freumhaichean.

Gabh do thìde agus bi foighidneach

Bheir toirt air falbh na braids agad ùine agus foighidinn. Ma tha thu a ’reubadh a’ phròiseas (agus a ’tarraing ro chruaidh air do fhalt) tha cunnart ann gum bris thu falt.



ciamar a gheibhear cuidhteas de an t-saill le ur armpit

A thaobh a bhith a ’cumail na braidean agad glan fhad‘ s a tha iad fhathast a-staigh, tha Miller ag ràdh gu bheil e cudromach gun cuir thu d ’fhalt air dòigh airson a’ phròiseas glanaidh agus tha e a ’moladh gun cleachd thu ola antiseptic, mar craobh tì no lus a’ phiobair, gus do chraiceann a mhùchadh. An uairsin, tha i a ’moladh cìr le deagh fhiaclan a thoirt don fhreumh gus feuchainn ri faighinn a-mach cus dandruff, flakes no buildup toraidh. Bidh cìr le deagh fhiaclan mar cìr earball radan ag obair nas fheàrr nuair a tha d ’fhalt fhathast air a cìreadh gus buildup a thoirt air falbh, oir faodaidh tu an earball a chleachdadh gus“ gluasad a-steach eadar na braidean, ”agus faighinn cuidhteas bleideagan beaga bìodach a chithear air mullach na falt cas no eadar na braids.

Gus togail a thoirt air falbh às deidh braids a thoirt a-mach, tha Mac a ’Mhuilleir a’ moladh a bhith a ’cur a-steach cuideam sgaoilte no rinsing falt gu h-aotrom le uisge gus uisgeachadh na h-oirean a bha air falbh mus seampù. An uairsin, thoir cìr le fiacail farsaing agus “cuir sìos gu h-aotrom bho bhonn do chrìochan gu freumh do fhalt,” ag obair do shlighe gu cas do sgalp. Mar a bhios tu a ’detangle, faodaidh tu a dhol a-steach agus mòran den fhuilt mharbh sin agus buildup toraidh a thoirt air falbh, tha i ag ràdh.

Le bhith a ’cleachdadh cìr le fiacail farsaing gus detangle a chuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas falt marbh agus togail toraidh gun a bhith “a’ dèanamh cron air na cuiridhean agad no a ’cleachdadh cus teannachadh” agus a ’toirt air falbh gu slaodach na dh’ fheumas a thighinn a-mach gus an urrainn dhut glanadh às aonais cùisean detangling sam bith. Dìreach obraich do chorragan no cìr le fiacail farsaing tro bhratan sam bith agus tarraing earrannan matte bho chèile. Ma thachras tu air ceàrnaidhean stòlda, cleachd ola nàdurrach no ceò do fhalt le inneal-suathaidh gus am faigh thu air a ’chìr troimhe. Na bi a ’dòrtadh do fhalt aig an ìre seo agus na gabh iongnadh ma thachras tu air bleideagan olach anns an togalach.

A ’crathadh agus a’ suidheachadh do fhalt

Nuair a bhios tu a ’nighe na braids agad eatarra, tha Mac a’ Mhuilleir ag ràdh gum biodh co-nighe math leis gu bheil e fìor uisgeachadh agus tais ach a ’glanadh do fhalt fhathast. Às deidh dhut cus togail a thoirt air falbh bho braids, tha Mac a ’Mhuilleir a’ moladh a dhol a-steach an dàrna cuid le shampoo hydrating no soilleireachaidh, no a ’dol timcheall eadar an dà rud.

Mura h-eil thu airson inneal-glanaidh hydrating a chleachdadh faodaidh tu leantainn gu co-nighe, tha i ag ràdh. Le co-nighe, bidh thu a ’glanadh do fhalt le rudeigin a tha tais gun fheum a dhol tron ​​phròiseas glanaidh gu lèir. Tha Mac a ’Mhuilleir ag ràdh gu bheil co-nigheadaireachd ag obair gu math an àite a bhith a’ cleachdadh conditioner airson hydrate oir tha co-nighe a ’moisturizes agus glanadh.

Airson a bhith a ’nighe falt às deidh dhut stoidhle a thoirt air falbh, dèan cinnteach gu bheil do fhalt làn-shàthaichte mus dèan thu shampoo. Fiù ‘s ma bhios tu a’ nighe do fhalt gu cunbhalach ann an sinc, thathas a ’moladh an seampù seo a dhèanamh nad fhras, far am bi do fhalt a’ crochadh sìos gu dìreach agus gun a bhith a ’faighinn grèim air mullach do chinn

Cuir fòcas air do sgalp an toiseach agus gabh do chuid ùine ag obair anns an shampoo. A rèir dè an ìre togail a th ’agad, is dòcha gum feum thu gluasad suas an àite sam bith bho dhà gu còig uairean. Tha seo gu tur àbhaisteach. Na obraich ach an seampù tron ​​chòrr de do fhalt nuair a bhios tu a ’shampoo airson an uair mu dheireadh. Aig an ìre seo, faodaidh tu cuideachd an seampù tais cunbhalach agad a chleachdadh ma tha coltas tioram air do fhalt.

Ma tha craiceann cugallach agad + cho cudromach sa tha ola

Dha daoine a tha a ’dèiligeadh ri sgalp mothachail, sgalp tioram, psoriasis, tha Miller a’ toirt fa-near gur dòcha nach urrainn dhut stoidhlichean braid a chumail a-steach cho fad ‘s as toil leat leis gu bheil barrachd fàs craiceann ann. Tha i a ’moladh gun cleachd thu olan airson a bhith a’ bogachadh agus a ’hydradachadh oir le olan, faodaidh tu buildup agus cus bleideagan a thoirt air falbh gun a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a ’truailleadh craiceann a tha mothachail mu thràth. Bi air leth faiceallach ma tha cùisean sgalp agad agus cleachd cìr earball gus cuideam a thoirt air falbh gu cunbhalach.

Mar as trice bidh mòran dhaoine a ’feuchainn ri cumail air falbh bho ola oir bidh e a’ dol tron ​​fhalt, ach bheir do fhalt na tha a dhìth air. Suidhidh cuid dheth air mullach a ’chrann fuilt, ach tha thu fhathast a’ hydradachadh do fhalt cho mòr ’s a tha a dhìth.

Ceumannan a bharrachd + Dè a choimheadas tu

A thaobh toraidhean nàdarra a lorgas tu aig a ’bhùth, ma tha thu ag amas air uisgeachadh, tha ola jojoba no ola avocado an dà chuid fìor hydrating. Coimhead airson tàthchuid sònraichte air an deach iomradh a thoirt air na bileagan, a tha Miller ag ràdh a tha cuideachail ma tha thu eòlach air na h-olan no na toraidhean nàdarra agad. Tha Mac a ’Mhuilleir a’ toirt fa-near gu bheil falt lùbach tioram mar as trice agus faodaidh e a bhith an urra ri dòrlach de fhactaran a ’toirt a-steach an aimsir, suidheachadh sgalp, dè an seòrsa falt a th’ agad, agus an seòrsa pàtran curl. Tha na factaran sin cudromach, ach tha Mac a ’Mhuilleir ag ràdh“ faodaidh a h-uile duine lùbach aontachadh air dìreach seampù hydrating a bhith aca. ”

mar a chuireas tu fighe air falt nàdarra

Prìomh thàthchuid

Ola Jojoba na ola nàdurrach air a thoirt bho shìol a ’phlannt Chinensis, preas a tha an aghaidh tart a tha dùthchasach do cheann a deas Arizona, California, agus Mexico. Bidh e ag atharrais air sebum nàdurrach agus a ’suidheachadh agus a’ seuladh taiseachd sa chraiceann gun a bhith a ’rùsgadh pores no a’ fàs nas miosa.

Aon uair ‘s gu bheil thu air a dhol tro na ceumannan air fad a chaidh ainmeachadh gu ruige seo, tha rinsing le fìon-dhearcan leann-ubhal mar roghainn ma tha thu a’ faireachdainn feumaidh do sgalp soilleireachadh a bharrachd .

Prìomh thàthchuid

Fìon-dhearcan leann Apple tha sùgh ùbhlan ferment air a chruthachadh le nuair a bhios beirm a ’measgachadh le siùcar an sùgh. Tha searbhag acetic ann, aig a bheil feartan antibacterial agus keratolytic, agus tha searbhag malic ann cuideachd, exfoliant ceimigeach socair.

A-nis, tha suaicheantasan a ’toirt fa-near don ghluasad DIY seo agus tha iad air tòiseachadh cuir fìon-dhearcan leann-ubhal a-steach do na loidhnichean aca fhèin . Tha iad a-nis a ’cruthachadh pasgan botal agus toraidhean ùra airson braids ann an oidhirp brath a ghabhail air na tha luchd-ceannach a’ dèanamh aig an taigh mar-thà, agus tha Miller ag ràdh gu bheil e fionnar oir ma tha e rudeigin a tha ag obair mar làimhseachadh aig an taigh, carson nach bu chòir dha bi air na sgeilpichean, cuideachd?

Cuideachd, faodaidh tu inneal-luachaidh cunbhalach a chleachdadh an dèidh shampooing, ach thathar a ’moladh làimhseachadh le suidheachadh domhainn . Cuimhnich, cha deach làimhseachadh domhainn a dhèanamh air do fhalt ann an ùine nach bi fada agus tha coltas ann gu bheil cruaidh fheum air beagan fionnarachadh. Dèan cinnteach gun cleachd thu innealan glan nuair a bhios tu a ’cìreadh conditioner sam bith tro do fhalt oir chan eil thu airson salachar no buildup sam bith a chuir air ais nad fhalt. Is e deagh bheachd a th ’ann teas a chleachdadh gus dualan fuilt a shìoladh gu domhainn airson an suidheachadh as àirde. Bu chòir do fhalt a-nis a bhith glan agus bog, agus an dèidh a bhith a ’caitheamh leudachadh no braids airson ùine mhòr, tha e an-còmhnaidh feumail beachd a thoirt don fhalt agus do sgalp bhon chuideam a bharrachd.

Bidh na 7 conditioners domhainn seo a ’cur fìor taiseachd ri falt nàdarra. Stòran artaigilbidh sinn a ’gabhail a h-uile cothrom stòran àrd-inbhe a chleachdadh, a’ toirt a-steach sgrùdaidhean ath-sgrùdaichte le co-aoisean, gus taic a thoirt do na fìrinnean anns na h-artaigilean againn. Leugh ar stiùiridhean deasachaidh gus barrachd ionnsachadh mu mar a chumas sinn an susbaint againn ceart, earbsach agus earbsach.
  1. Thosar N, Basak S, Bahadure RN, Rajurkar M. Èifeachd antimicrobial de chòig olan riatanach an aghaidh pathogens beòil: sgrùdadh in vitro . Eur J Dent . 2013; 7 (Suppl 1): S071-S077. doi: 10.4103 / 1305-7456.119078

  2. Gavazzoni Dias MFR. Pro agus contra de chumhaichean glanaidh . Eas-òrdugh pàipear-taice craiceann . 2019; 5 (3): 131-134. doi: 10.1159 / 000493588

  3. Gavazzoni Dias MF. Cosmaideachd fuilt: sealladh farsaing . Int J Trichology . 2015; 7 (1): 2-15. doi: 10.4103 / 0974-7753.153450

  4. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Buaidhean càraidh anti-inflammatory agus bacadh craiceann de bhith a ’cur an gnìomh cuid de dh’ olan lusan . Int J Mol Sci . 2017; 19 (1): 70. doi: 10.3390 / ijms19010070

  5. Tang SC, Yang JH. Buaidhean dùbailte aigéid alfa-hydroxy air a ’chraiceann . Molecules . 2018; 23 (4): 863. doi: 10.3390 / molecules23040863